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天天晚上坚持打30——120分钟的羽毛球,多久可以瘦10斤 1、每天晚上坚持打30至120分钟的羽毛球，瘦10斤的时间并非一蹴而就，需要结合饮食管理和持续锻炼。一个暑假，大约两个月的时间，是身体变化的...

可可 2025-04-30 37 #天天羽毛球